Cách Nấu Lá Chè Tươi Làm Ấm Cơ Thể Trong Mùa Mưa

02/06/2020 13:57 | 334 |
1 Đánh giá

Khi mùa mưa đến, nhiệt độ thường xuống thấp khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn cách nấu lá chè tươi để giữ ấm cơ thể.

Cách Nấu Lá Chè Tươi Làm Ấm Cơ Thể Trong Mùa Mưa

 


Nấu lá chè tươi
 để uống là phương pháp hiệu quả để giữ ấm cơ thể, tránh cảm lạnh và ho. Ngoài việc giải khát, giúp cơ thể tỉnh táo lá chè tươi còn có tác dụng ngăn ngừa đẩy lùi cảm cúm. Bài viết dưới đây sẽ giúp mọi người có thể tự pha cho mình một cốc chè tươi ấm áp trong những ngày mưa này nhé.

 

lá chè tươi

Lá chè tươi có nhiều công dụng tuyệt vời

1. Cách chọn lá chè tươi 


- Theo kinh nghiệm của người dân làng chè thì
lá chè tươi càng nhỏ, càng là bánh tẻ (không quá già cũng không quá non) thì khi nấu mới cho ra nước chè ngon. 

- Lá chè tươi tốt, không sâu bệnh dập úa.

- Nếu chọn cả cành thì nên ước chừng độ dài của cả cành chè khoảng một gang tay là đạt chuẩn.

2. Cách nấu lá chè tươi


Bước 1:

Lá chè tươi đem đi rửa sạch (thêm chút muối) để đảm bảo an toàn sau đó để ráo nước.

Bước 2:

Cho lá chè tươi đã ráo nước vào ấm, đổ 1 phần nước sôi vào ngập lá chè, đợi 30 giây rồi chắt bỏ nước đi. Đây là bước “tráng” để lá chè tươi được đảm bảo an toàn thêm 1 lần nữa. Ngoài ra, bước thực hiện này còn làm giảm đi phần nhựa tươi có trong cành, lá khiến cho trà sau khi pha xong không bị mùi ngái.

Bước 3: 

Đổ nước sôi khoảng 80-90 độ vào ấm đựng lá chè tươi, hãm khoảng 10 phút

Sau 10 phút rót nước ra bình trà. Không nên tiếp tục ngâm lá chè tươi trong ấm, sẽ làm trà đắng chát, và có mùi không ngon

=> Bạn đợi nước trà nấu từ lá chè tươi giảm nhiệt độ xuống khoảng 50-60 độ, nhiệt độ lúc này của trà sẽ giúp bạn trị cảm lạnh và làm ấm người hiệu quả.

=> Các yếu tố nhận biết nước trà ngon: 

- Sắc nước trong, xanh màu lá và không bị đỏ hay đục

- Hương thơm thoang thoảng, vị chát nhè nhẹ.
 

Xem thêm: Trà Thái Nguyên hay chè Thái Nguyên mới đúng


Nước trà xanh sau khi nấu

Nước trà xanh sau khi nấu từ lá chè tươi

3. Tổng hợp cách nấu lá chè tươi kết hợp với thực phẩm khác


♦ Nấu
lá chè tươi với gừng và mật ong: Gừng cắt nhỏ, ngâm nước ấm tầm 5 - 10 phút rồi lọc lấy nước, thêm mật ong, rót nước ấm từ lá chè tươi vào khuấy đều là có thể thưởng thức ngay.

=> Tác dụng: Nước trà xanh nấu từ lá chè tươi có tác dụng giữ nhiệt cho cơ thể, đặc biệt với những người đang bị ho khan, ho có đờm, cảm lạnh.

♦ 
Nấu
lá chè tươi với bạc hà: Trong bước 3 sau khi rót nước trà đã được nấu ra ấm thì bạn có thể cho thêm lá bạc hà vào đợi khoảng 3 phút để bạc hà ngấm và dậy hương rồi thưởng thức.

=> Tác dụng: Trong bạc hà có chứa nhiều tinh dầu, mang lại cảm giác the mát, là một trong những thực phẩm tự nhiên giúp sát trùng đường hô hấp, trị cảm sốt ngạt mũi hiệu quả.
 

Xem thêm:
>> Uống trà thảo mộc có tác dụng gì
>> Trà hoa đậu biếc khô có tác dụng giảm cân


lá chè tươi

Những tác dụng tuyệt vời từ lá chè tươi mang lại

4. Những tác dụng hữu ích khác từ lá chè tươi


Lá chè tươi có tác dụng gì
: Ngoài những tác dụng như giữ nhiệt, giải cảm, ho khan... thì lá chè tươi còn những tác dụng hữu ích khác dưới đây, cùng xem nhé.

4.1 Lá chè tươi chống oxy hóa ngăn ngừa ung thư


Lá trà tươi
 chứa nhiều chất chống oxy hóa như EGCG, EGC, ECG và EC, có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc ung thư. Ngoài ra, các hoạt chất flavonoid có trong lá trà xanh giúp trung hòa các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.

4.2 Phòng ngừa tim mạch khi uống lá chè tươi


Lá chè tươi
giúp giảm mỡ xấu như LDL cholesterol và triglyceride, giúp cơ thể tránh các bệnh nhồi máu cơ tim, động mạch vành, đột quỵ.

4.3 Uống lá chè tươi ngăn ngừa sâu răng, thơm miệng


Nước
lá chè tươi sau khi nấu có thể phá huỷ các vi khuẩn gây mảng bám trên răng, ngừa sâu răng hiệu quả. Đồng thời, nước trà xanh cũng giúp ngăn ngừa hơi thở có mùi hôi, khó chịu.

 

Xem thêm:
>> Trà xanh giảm cân tốt nhất
>> Uống trà thảo mộc có tác dụng gì


Nước trà xanh sau khi nấu

Những tác dụng hữu ích khác từ lá chè tươi

5. Những lưu ý khi uống lá chè tươi đã nấu


► Không nên uống
nước trà xanh nấu từ lá chè tươi khi đói có thể gây chóng mặt, cồn cào, hoa mắt

► Tránh dùng nước trà xanh ngay sau khi ăn, vì chất tannin có trong lá chè tươi có thể làm giảm khả năng hấp thu sắt và các chất dinh dưỡng trong thực phẩm.

► Hoạt chất tannin trong trà xanh có tác dụng cầm tiêu chảy, vì vậy người bị táo bón nên hạn chế sử dụng.

► Cafein trong lá chè tươi có tác dụng hưng phấn thần kinh trung ương nhằm tăng mức độ tập trung và hoạt động của não bộ. Do đó nếu uống nước trà xanh vào buổi tối có thể gây khó ngủ và mất ngủ.

► Người bị thiếu máu, phụ nữ mang thai và người bị mất ngủ kinh niên không nên uống nước nấu từ lá chè tươi.

 Nên dùng nước trà xanh vào sáng sớm để đầu óc tỉnh táo và tăng hiệu suất làm việc, học tập.
 

Xem thêm:
>> Trà túi lọc-những lưu ý cho người sử dụng
>> Uống trà atiso cho một sức khỏe vàng


lá chè tươi

Những lưu ý khi sử dụng lá chè tươi

Bài viết trên đây là cách nấu lá chè tươi làm ấm cơ thể trong những ngày mưa, Lộc Tân Cương chúc quý bạn đọc thực hiện thành công và biết thêm nhiều về công dụng cũng như những tác hại khác khi sử dụng lá chè tươi nấu nước uống. Bạn có thắc mắc gì hay có thêm những cách nấu lá chè tươi khác thì bình luận góp ý phía bên dưới nhé.
 

Xem thêm:
>> Trà khô Tân Cương Thái Nguyên tại tpHCM
>> Trà ướp hoa sen và lài tại Hà Nội
>> 
Cách Nấu Trà Xanh Tươi Giảm Cân Cực Dễ Và Hiệu Quả
>> Bật mí cách nấu trà chanh đơn giản mà cực kỳ ngon

>> Tổng Hợp Cách Pha Trà Matcha Sữa

 

Thông tin tư vấn:

CÔNG TY TNHH LỘC TÂN CƯƠNG
Mã Số Thuế: 0312393412
Nhà Máy SX : Xóm Nam Hưng, Xã Tân Cương, TP Thái Nguyên.

Tại Hà Nội:
Cửa hàng 1: 189 Giáp Nhất, Thượng Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
(Cách ngã tư sở 500m)
(Giờ mở cửa: 8h - 21h, từ thứ 2 đến chủ nhật, ngày lễ làm bình thường)

Tại TP.HCM:
Cửa hàng 2 : Số 589 Hoàng Văn Thụ , Phường 4, Q. Tân Bình, TP HCM
(Đối diện Trung tâm triển lãm Tân Bình)
(Giờ mở cửa: 8h - 21h, từ thứ 2 đến chủ nhật, ngày lễ làm bình thường)

Cửa Hàng 3 : 52A Thanh Đa, phường 27, quận Bình Thạnh, Tp.HCM
(Đối diện Khách sạn Công Đoàn Thanh Đa)
(Giờ mở cửa: 8h - 17h, từ thứ 2 - thứ 7, nghỉ chủ nhật và ngày lễ)

ĐT Hà Nội   : 024 7301 4747.

ĐT TP.HCM : 028 7300 4747.

HOTLINE    : 0933 862 589.


Email: loctancuong@gmail.com
Website: loctancuong.com 


(*) Xem thêm

Bình luận