Tác Dụng Của Trà Xanh Đối Với Da

Trước khi khám phá tại sao uống trà xanh thường xuyên lại tốt cho da thì chúng ta sẽ điểm qua những nguyên nhân thường gặp khiến cho da trở nên xấu xí. 

1. Các tác nhân khiến da bị hư tổn và khó phục hồi

Ánh nắng tưởng chừng như vô hại nhưng lại có chứa tia UV khiến cho làn da bị tổn thương rất nhiều. Các nếp nhăn, táng nhang, các nốt mụn hay các vết nám, sạm đều có một phần sự tác động xấu của loại tia này. Mọi người đều nghĩ việc che chắn làn da bằng quần áo, mũ nón sẽ giúp ta tránh được tia UV. Nhưng Không! tia UV có thể dễ dàng xuyên qua các lớp phòng vệ đơn giản này và tác động thẳng lên da chúng ta.

Ánh nắng mặt trời vào buổi trưa rất có hại cho làn da

Để ngăn ngừa một các tối ưu nhất những tác động xấu từ tia UV, thì chúng ta cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của chúng ta khi phải tiếp xúc với ánh nắng mắt trời, đặc biệt là vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, đây là lúc cường độ tia UV sẽ mạnh nhất. Ngoài ra chúng ta cần phải bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho cơ thể để phục hồi làn da, và cách đơn giản nhất đó là sử dụng trà xanh sẽ được nêu rõ hơn ở phần sau.

để bảo vệ làn da chúng ta phải tốn rất nhiều chi phi và công sức

Những tác nhân phổ biến khác khiến cho da dễ bị mụn đó là vi khuẩn và hoạt động sản xuất hormone androgen quá mức trong cơ thể. Loại hormone này sẽ làm tăng bài tiết bã nhờn trên da, khiến tắc nghẽn các lỗ chân lông và khi đó da trúng ta sẽ bắt đầu nổi mụn, vi khuẩn sẽ góp phần khiến cho các nốt mụn trở nên nghiêm trọng và khó giải quyết hơn. Để tránh việc này xảy ra chúng ta cần làm sạch làn da từ bên ngoài, cũng như tìm điều chỉnh các hoạt động sản xuất hormone androgen quá mức trong cơ thể.

Bã nhờn và vi khuẩn khiến cho da rất dễ nổi mụn

2. Uống Trà Xanh Giúp Cải Thiện Sức Khỏe Làn Da Như thế nào?

Về tổng quan thì trà xanh sẽ cung cấp một lượng lớn vitamin C và D giúp da chống lại sự phá hoại của tia UV, thêm vào đó hợp chất EGCG có rất nhiều trong trà xanh sẽ rất có ích trong việc làm trẻ hóa làn da, ngăn ngừa việc xuất hiện nám và tàng nhang, những điều này sẽ giúp da bạn trở nên khỏe hơn, sáng mịn hơn.

Trà xanh cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho da

Ngoài ra hợp chất EGCG còn có khả năng ức chế quá trình sản xuất hormone androgen, qua đó gián tiếp giúp da chúng ta ít bị nổi mụn hơn. 

Trà xanh còn có khả năng diệt khuẩn và kháng viêm rất tốt, việc này sẽ giúp cho các vấn đề về mụn của bạn sẽ được giảm thiểu và hỗ trợ quá trình điều trị mụn hiệu quả hơn.

Một bài viết nghiên cứu tác dụng của trà xanh với làn da được đăng tại trên trang Thư Viện Y Học Quốc Gia Mỹ (National Library of Medicine) cũng đã chỉ ra những lợi ích rõ ràng của trà xanh thông qua các thực nghiệm.

Tùy vào cơ địa và điều kiện sống của mỗi người thì tác động của việc uống trà xanh sẽ có ảnh hưởng ít hoặc nhiều đến làn da của bạn. Tuy nhiên trà xanh là một nguyên liệu rất rẻ và phổ biến ở Việt Nam, bạn hãy thử uống trà xanh mỗi ngày và cảm nhận ngay tác dụng của nó lên làn da của mình nhé. Có rất nhiều cách để hoàn thành một việc vậy tại sao bạn không thử với cách đơn giản nhất.