Trà Hoa Đậu Biếc Khô Có Tác Dụng Giảm Cân

Trà Hoa Đậu Biếc Khô Có Tác Dụng Giảm Cân

(Lưu ý: Lộc Tân Cương KHÔNG BÁN sản phẩm này)

Trà hoa đậu biếc khô là một loại thức uống không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Đây là giải pháp mà Lộc Tân Cương muốn giới thiệu đến mọi người với những câu hỏi như ăn gì, uống gì để không tăng cân mà lại an toàn hiệu quả sẽ không khiến bao chị em phụ nữ chúng ta phải đau đầu nữa. Nào, cùng tìm hiểu nhé.

Trà hoa đậu biếc khô

1. Trà hoa đậu biếc khô là gì ?

♦ Trà hoa đậu biếc khô là trà được làm từ hoa đậu biếc đã sấy khô, trà hoa đậu biếc có nguồn gốc từ Thái Lan, sau đó theo chân nhiều du khách đến Hồng Kông, Việt Nam và một số nước châu Á.

♦ Đậu biếc hay còn được gọi là đậu hoa tím, bông biếc, thuộc họ cây leo thân thảo, sống nhiều năm. Được trồng thành giàn hoa hoặc làm hàng rào để trang trí. 

♦ Hoa đậu biếc thường có màu xanh tím, xanh lam đậm hoặc màu trắng. Nhưng phổ biến nhất là màu xanh tím.

♦ Những nghiên cứu từ khoa học đã phân tích được hoa đậu biếc gồm nhiều hợp chất hóa học hữu cơ, đáng chú ý nhất là anthocyanin ( một loại flavonod ) tạo nên màu xanh rực rỡ của hoa và cliotide.

Xem thêm: Trà móc câu đặc biệt Thái Nguyên

Trà hoa đậu biếc khô thuộc họ cây leo thân thảo

2. Thành phần dinh dưỡng của trà hoa đậu biếc khô 

Trà hoa đậu biếc khô là loại thảo dược không chứa caffein nên những người nhạy cảm với caffein có thể coi đó là thức uống lý tưởng

Hoa đậu biếc chứa nhiều chất nhựa glycosid và este, bên cạnh đó hoa đậu biếc có chứa nhiều chất chống oxy hóa flavonoid và hoạt chất cliotide. 

3. Trà hoa đậu biếc khô có tác dụng giảm cân

Trà hoa đậu biếc khô có công dụng phòng chống bệnh gan nhiễm mỡ và giảm mỡ bụng. Gan nhiễm mỡ được biết đến là một trong những căn bệnh liên quan đến tình trạng thừa cân. Một hợp chất quan trọng trong loại trà này là catechin EGCG (epigallocatechin gallate), giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó làm cho calories trong cơ thể được đốt cháy nhanh hơn. So với những loại trà khác thì hàm lượng EGCG trong trà hoa đậu biếc khô đặc biệt dồi dào.

Xem thêm: Trà xanh giảm cân tốt nhất

Trà hoa đậu biếc khô giảm cân an toàn hiệu quả

4. Cách pha trà hoa đậu biếc khô để uống giảm cân

► Nguyên liệu làm trà hoa đậu biếc khô

Chuẩn bị nước lọc

10 hoa đậu biếc khô

Nước ép 1 quả chanh cỡ vừa

Đường trắng

1 thìa bột trà xanh ( bột matcha )

► Cách làm trà hoa đậu biếc khô

¤ Cho nước lọc vào chảo, đun sôi. Sau đó, cho bông đậu biếc vào ngâm nước nóng 3 – 5 phút. Bạn càng ngâm lâu, màu xanh tiết ra từ bông sẽ càng đậm. Đổ hỗn hợp qua rây để lọc nước cốt màu xanh, bỏ xác bông đi.

¤ Lấy 2 thìa cà phê nước trà đậu biếc pha với 1 cốc nước lọc. Khuấy bột trà xanh với 50 ml nước nóng cho đến khi hòa tan sánh mịn. Tùy khẩu vị uống đặc hay nhạt mà bạn có thể điều chỉnh lượng nước nóng phù hợp nhé. Pha đường vào nước trà tùy theo khẩu vị.

¤ Ngoài cách pha trà hoa đậu biếc khô trên thì còn có những cách pha trà từ hoa đậu biếc kết hợp với mật ong, hạt chia, machiato… Mình sẽ giới thiệu cách làm ở một bài viết khác đầy đủ hơn nhé. Hoặc mọi người có thể tham khảo thêm từ những cách pha trà hoa đậu biếc khô khác trên internet, google…

Xem thêm: Trà khổ qua rừng có tác dụng gì

Cách pha trà hoa đậu biếc khô ngon bổ dưỡng

5. Cách sấy khô hoa đậu biếc

Để tự sấy khô loại hoa thảo mộc này tại nhà, bạn làm như sau:

Chọn hoa tươi nở vừa độ, rải lên một cái mâm sạch, hoặc nia, đem ra ngoài nắng phơi 1 – 2 ngày là được. Tuy nhiên, bông đậu biếc dễ bị phai màu dưới ánh nắng mặt trời. Thế nên, cách phơi hoa đậu biếc ngoài nắng không hiệu quả lắm. Thay vào đó, bạn có thể dùng máy sấy thực phẩm để làm khô hoa. Cách này vừa giúp giữ được màu sắc của hoa, vừa bảo quản được hương vị ngon nhất.

6. Cách bảo quản trà hoa đậu biếc khô tại nhà không bị ẩm mốc

Bông đậu biếc khô có đặc tính hút ẩm cao. Do đó, bạn cần bảo quản trong bình chứa sạch, khô thoáng.

Mỗi khi dùng, chỉ lấy ra lượng đủ sử dụng, sau đó, đậy nắp kín lại. Tránh để hoa đậu biếc khô tiếp xúc trực tiếp với ánh sánh chiếu từ mặt trời – điều này sẽ nhanh làm phai màu cánh hoa. Đồng thời, đặt hộp trà đậu biếc ở nơi có nhiệt độ phòng ổn định, thoáng mát và sạch sẽ. 

Bạn có thể bảo quản trà hoa đậu biếc trong tủ lạnh với nhiệt độ ngăn mát.

Xem thêm: 10 Tác dụng của trà hoa ngũ cốc

Bảo quản trà hoa đậu biếc khô tốt nhất 

7. Những công dụng đáng chú ý khác từ trà hoa đậu biếc khô

• Tác dụng hoa đậu biếc làm đẹp da, đẹp tóc, chống lão hóa

• Ngăn ngừa hỗ trợ điều trị ung thư

• Tăng cường miễn dịch

• Có tính kháng khuẩn cao

• Trà hoa đậu biếc khô tốt cho tim mạch

• Trà đậu biếc hữu ích đối với bệnh tiểu đường

• Cải thiện thị lực

• Trà hoa đậu biếc khô còn giảm lo âu, ngừa trầm cảm

Lưu ý: Vì hoa đậu biếc chứa anthocyanin có tác dụng ức chế sự kết tụ tiểu cầu, tăng lưu thông máu, thúc đẩy sự co bóp tử cung nên lưu ý cẩn thận hạn chế dùng trong các trường hợp:

–  Phụ nữ đang có thai.

–  Đang hành kinh.

–  Đang chuẩn bị phẫu thuật.

–  Đang dùng thuốc chống đông máu.
 

Uống trà hoa đậu biếc khô mỗi ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất

8. Cách lựa chọn trà hoa đậu biếc

Để lựa chọn trà hoa đậu biếc sạch và an toàn, bạn nên dựa vào các yếu tố sau:

– Màu sắc giữa các bông hoa đậu biếc sẽ không đều nhau

– Đầu cánh hoa có màu xanh dương đậm ánh tím và ngã màu nhạt dần về phía cuống chứ không phải xanh đậm ngã về xanh đen trên đầu cánh hoa đậu biếc.

– Chiều dài các bông hoa không đồng đều

– Cuống hoa đậu biếc có màu xanh nhạt hơi ngã sang vàng

– Mùi hoa thơm đậm ngửi như mùi mật ngọt

⇒ Trên đây là những thông tin kiến thức về trà hoa đậu biếc khô. Chúc chị em phụ nữ hoặc những ai đang mong muốn có một thân hình cân đối thì nên áp dụng cách pha trà hoa đậu biếc khô mà Lộc Tân Cương đã giới thiệu phía trên nhé. Hãy để lại bình luận cách giảm cân nào khác mà bạn biết để chia sẻ cùng mọi người nhé.

Xem thêm:
>> Trà Táo Đỏ Bổ Dưỡng Cho Người Sành Trà
>> Trà Hoa Cúc Và Những Tác Dụng Tuyệt Vời