Trà Táo Đỏ Bổ Dưỡng Cho Người Sành Trà

Trà Táo Đỏ Bổ Dưỡng Cho Người Sành Trà

(Lưu ý: Lộc Tân Cương KHÔNG BÁN sản phẩm này)

 

Trà táo đỏ là loại thức uống trái cây có hương vị rất thơm ngon được nhiều người yêu thích. Đặc biệt là vào những ngày nóng bức thì trà táo đỏ còn giúp giải nhiệt cơ thể rất tốt. Ngoài ra có những chức năng lợi ích về sức khỏe như hỗ trợ phòng chống các bệnh về tim mạch, tăng cường trí nhớ, giảm nguy cơ tiểu đường.

Trà táo đỏ khô bổ dưỡng

1. Thành phần dinh dưỡng có trong trà táo đỏ

– Trà táo đỏ chứa vitamin A, E, B1, B2, B6 và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.

– Trà có nhiều chất xơ và vitamin C.

– Chất Rutin trong trà táo đỏ: làm bền thành mạch, chống co thắt.

– Trà táo đỏ có Quercetin: có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, làm giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, quercetin có thể hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư, cải thiện giấc ngủ, ổn định huyết áp.   

– Trà táo đỏ còn là thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng, vitamin, protein.

Trà táo đỏ nhiều chất dinh dưỡng

2. Những lợi ích tuyệt vời của trà táo đỏ đến sức khỏe

 

2.1 Tốt cho hệ tim mạch và tim

Trong mỗi quả táo đều chứa chất xơ hòa tan có tác dụng làm giảm mức cholesterol trong máu của bạn. Ngoài ra trong trà táo đỏ chứa một trong những chất oxy hóa là epicatechin flavonoid, có thể làm giảm huyết áp, những người sử dụng flavonoid có nguy cơ đột quỵ ít hơn 20% so với người không dùng.

Xem thêm: Trà Tân Cương Thái Nguyên tốt cho sức khỏe con người

2.2 Giảm nguy cơ tiểu đường

Các dưỡng chất thực vật và chất chống oxy hóa trong trà táo đỏ như polyphenol sẽ làm giảm hấp thu glucose và ổn định lượng đường trong máu, giữ cho lượng đường trong máu của bạn luôn ở mức kiểm soát, tránh tăng cao dẫn đến bệnh tiểu đường.

2.3 Ngăn chặn quá trình lão hóa ở da

Collagen và elastin trong trà táo đỏ sẽ có tác động lên làn da của bạn để giữ cho da trắng sáng, rạng rỡ và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong táo cũng góp phần đẩy lùi quá trình lão hóa, đồng thời tăng sức đề kháng của da.
 

Trà táo đỏ làm đẹp da

2.4 Giảm cân

Chất chống oxy hóa và pectin trong trà táo đỏ chính là yếu tố giúp cho trọng lượng cơ thể của bạn luôn ở mức kiểm soát, ổn định. Polyphenol trong trà táo cũng giúp điều hòa sự chuyển hóa chất béo nên bạn sẽ không phải lo đến nguy cơ tăng cân.

Xem thêm: Trà Olong hỗ trợ giảm cân hiệu quả

2.5 Điều trị bệnh ung thư

Thành phần vitamin C, axit triterpenic và polysacarit trong trà táo có thể giúp ức chế, tiêu diệt các tế bào ác tính, ngăn chặn không cho ung thư lan rộng.

3. Cách pha trà táo đỏ ngon

Pha trà táo đỏ với mật ong

♦ Nguyên liệu:

– Táo đỏ khô

– Đường/ mật ong.

♦ Cách pha:

– Cách 1 : cho một ít táo đỏ khô vào ấm trà, đổ nước sôi, ngâm trong khoảng từ 15-20 phút rồi sử dụng.

– Cách 2 : Đun sôi táo đỏ khô với nước, sau đó đổ ra ấm, cho thêm đường hoặc mật ong nếu muốn dùng thêm ngọt.

Pha trà táo đỏ với gừng

♦ Nguyên liệu:

– Táo đỏ khô

– Quả lê ta 

– Gừng, quế.

– Đường hoặc mật ong.

♦ Cách pha:

– Bước 1: rửa sạch nguyên liệu.

– Bước 2: sơ chế lê bổ làm 5-6 miếng, bỏ hạt; táo khô và gừng thái lát mỏng.

– Bước 3: cho táo đỏ khô, lê, gừng, quế vào nồi, thêm 500ml nước, đun sôi rồi để nhỏ lửa trong khoảng 30 phút.

– Bước 4: rót trà vào ấm, nên uống khi còn ấm.

– Bước 5: cho thêm đường hoặc mật ong vào sau đó thưởng thức.

Uống trà táo đỏ với gừng giúp dưỡng huyết, an thần bồi bổ, làm ấm cơ thể một cách tự nhiên và hiệu quả.
 

Trà táo đỏ kết hợp với mật ong 

Pha trà táo đỏ với nhãn nhục, kỷ tử

♦ Nguyên liệu:

–  Chè khô

– Nhãn nhục ( long nhãn )

– Kỷ tử

– Táo đỏ

– Mật ong

– Nước nóng

♦ Cách pha:

– Bước 1: Cho chè khô, long nhãn, táo đỏ, kỷ tử vào ấm, rót nước sôi vào ấm,chờ khoảng 2 phút.

– Bước 2: Tiếp tục rót nước sôi vào ấm cho ngập toàn bộ, ngâm tiếp thêm 5-10 phút nữa.

– Bước 3: Cho 3 thìa mật ong vào ấm và khuấy đều.

– Bước 4: Có thể rót ra cốc uống nóng hoặc cho ra bình để tủ lạnh uống dần.

 

Trà táo đỏ nhãn nhục, kỷ tử đặc biệt phù hợp với người già, người mắc chứng suy nhược thần kinh, người thường xuyên làm việc và học tập trong môi trường căng thẳng. Ngoài ra trà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả.
 

Uống trà táo đỏ nhãn nhục mỗi ngày tốt cho sức khỏe

Pha trà táo đỏ với hoa cúc

♦ Nguyên liệu:

– 3 quả táo đỏ chín

– 10 gram hoa cúc khô

– 2 muỗng cafe đường phèn

– 250 ml nước lọc

♦ Cách pha:

– Bước 1: Táo đỏ rửa sạch, tách hạt.

– Bước 2: Ngâm hoa cúc với nước lạnh cho hoa nở, rửa qua vài lần nước, rồi để ráo.

– Bước 3: Cho hoa cúc, táo đỏ, đường phèn vào bình.

– Bước 4: Rót nước đun sôi vào bình, hãm khoảng 7-8 phút.

Lưu ý: Dùng trà lúc nóng, không nên cho đá trực tiếp vào trà mà bạn nên cho vào tủ lạnh rồi thưởng thức.

Trà táo đỏ hoa cúc có tác dụng giải nhiệt, bổ khí huyết, kiểm soát tiểu đường. Trà giúp đầu óc tỉnh táo, mắt sáng, xua tan triệu chứng khô mắt, rất tốt cho sức khỏe.
 

Trà táo đỏ hoa cúc thơm ngon bổ dưỡng 

Trên đây là những thông tin hữu ích về trà táo đỏ, hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn biết thêm về công dụng của trà táo đỏ để có một sức khỏe tốt nhất.

Xem thêm:

>> Trà hoa cúc và những tác dụng tuyệt vời

>> Tác dụng của trà hoa vàng là cực phẩm

>> Trà dây có tác dụng gì