Uống Trà Xanh Thái Nguyên Như Thế Nào Là Hợp Lý?

22/04/2014 13:47 | 2819 |
0 Đánh giá
Tác dụng sức khỏe của Trà xanh Thái Nguyên thì không ai có thể phủ nhận. Nhưng uống Trà Thái Nguyên như thế nào là hợp lý thì không hẳn nhiều người biết. Dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn cách uống trà hợp lý nhất để đảm bảo sức khỏe cho mình.

>> Làm thế nào để mua được trà thá nguyên ngon

>> Chè Thái Nguyên ngon tại Sài Gòn

Từ xưa tới nay, có rất nhiều người ca tụng việc uống trà xanh Thái Nguyên thường xuyên để nhận được những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bản thân nhiều người cũng rất muốn uống thứ nước này nhưng vẫn không biết phải nên uống như thế nào là hợp lý để đem lại lợi ích tối đa cho sức khỏe.

Có nhiều người lại cho rằng, nên uống trà Thái Nguyên mỗi ngày thay nước lọc. Một số người khác lại nói rằng chỉ nên uống 2 hoặc 3 cốc trà xanh mỗi ngày là đủ. Trong khi nhiều người khác lại nói rằng nên uống 2-3 lần sau khi ăn cơm ( tức 1 ngày khoảng 6-7 lần ). Vậy nên uống trà xanh ở mức độ nào là tốt nhất đây?

Uống trà Thái Nguyên như thế nào là hợp lý?

Uống trà Thái Nguyên như thế nào là hợp lý?


Việc uống bao nhiêu cốc trà xanh hoặc bao nhiêu lần mỗi ngày đúng là một câu hỏi lớn và thường xuyên được đề cập tới. Theo Tiến sĩ Zuo Feng Zhang, một nhà nghiên cứu dịch tễ học tại UCLA (Đại học Maryland) đề nghị mỗi người bình thường hàng ngày chỉ nên uống từ 2-3 cốc trà sẽ nhận được những lợi ích tốt nhất cho sức khỏe. Nhưng uống với số lượng bao nhiêu cốc trà xanh mỗi ngày cũng còn tùy thuộc vào các đối tượng uống trà xanh vì mục đích gì. Đối với những người bị ung thư dạ dày, các chuyên gia khuyến cáo nên uống 5 cốc trà Thái Nguyên mỗi ngày vì nó đã được chứng minh là giảm nguy cơ ung thư dạ dày và hỗ trợ các bệnh về tim mạch rất tốt.

>> Đừng uống rượu nữa, uống trà đi


Ngoài ra, với những người muốn giảm cân và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, bạn sẽ đạt kết quả tốt nhất nếu uống 7 cốc trà Thái Nguyên mỗi ngày. Đặc biệt, một mẹo nhỏ mà không phải ai cũng biết được đó là: sau mỗi bữa cơm ( nhất là khi sau khi ăn đồ hải sản ), bạn nên uống một ly trà thì sẽ làm sạch răng miệng và hỗ trợ tiêu hóa cực tốt. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu y tế khác cũng cho thấy việc tiêu thụ trà xanh càng nhiều thì lợi ích sức khỏe nhận được sẽ càng lớn nhưng chỉ nên giới hạn tối đa là 10 cốc trà xanh mỗi ngày. Bởi vì nếu bạn nhạy cảm với caffeine hoặc bị mất ngủ thì 10 cốc trà xanh mỗi ngày có lẽ là quá nhiều cho hệ thống cơ thể của bạn và dễ dẫn tới những bất lợi cho sức khỏe.

Uống trà Thái Nguyên đúng điều độ

Uống trà Thái Nguyên đúng điều độ

 

Thực tế, đã có rất nhiều trường hợp do uống quá nhiều trà Thái Nguyên mỗi ngày đã phải gánh những hậu quả không đáng có cho sức khỏe. Chất tannin - một chất được tìm thấy trong trà xanh có thể làm giảm sự hấp thụ axit folic, một vitamin quan trọng giúp giảm dị tật bẩm sinh. Nếu bạn đang mang thai hoặc đang cố gắng để có thai, bạn nên hạn chế tiêu thụ trà xanh và chỉ uống 1-2 cốc mỗi ngày để tăng cường sức khỏe cho mẹ và thai nhi. Ngoài ra, trà xanh cũng có thể cản trở sự hấp thu sắt của cơ thể, vì thế bạn nên tránh uống trà xanh trong khi đang ăn.

 

Đăng bởi: Đỗ Hồng

>> Công dụng làm đẹp của cây trà Thái Nguyên

www.loctancuong.com

 

 

 

Thông tin tư vấn:

CÔNG TY TNHH LỘC TÂN CƯƠNG

Mã Số Thuế: 0312393412

Nhà Máy SX : Xóm Nam Hưng, Xã Tân Cương, TP Thái Nguyên.
 

Tại Hà Nội:

Cửa hàng 1: 189 Giáp Nhất, Thượng Đình, Thanh Xuân, Hà Nội

(Làm việc các ngày trong tuần từ 8h đến 21h, ngày lễ làm bình thường)
 

Tại TP.HCM:

Cửa hàng 2 : Số 589 Hoàng Văn Thụ , Phường 4, Q. Tân Bình, TP HCM

(Giờ mở cửa: 8h - 21h, từ thứ 2 đến chủ nhật, ngày lễ làm bình thường)
 

Cửa Hàng 3 : 52A Thanh Đa, phường 27, quận Bình Thạnh, Tp.HCM

(Giờ mở cửa: 8h - 17h, từ thứ 2 - thứ 7, nghỉ chủ nhật và ngày lễ)
 

ĐT Hà Nội: 024 7301 4747.

ĐT TP.HCM: 028 7300 4747.

HOTLINE: 0933 862 589.
 

Email: loctancuong@gmail.com

Website: loctancuong.com 

 

 

 

 

 


(*) Xem thêm:

Sản phẩm liên quan

Bình luận