Bật Mí Cách Làm Trà Lá Sen Đơn Giản Tại Nhà

31/07/2019 14:45 | 7277 |
3 Đánh giá

Cách làm trà lá sen vô cùng đơn giản mà tác dụng lại vô cùng hiệu quả. Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây để có thể nấu được ấm trà lá sen dùng cho cả nhà vừa thơm ngon lại còn tiết kiệm.

Bật Mí Cách Làm Trà Lá Sen Đơn Giản Tại Nhà

 

Cách làm trà lá sen đơn giản tại nhà

Cách làm trà lá sen đơn giản tại nhà

1. Cách làm trà lá sen

a. Nguyên liệu chuẩn bị

500g lá sen tươi hoặc 200g lá sen khô

Nếu dùng lá sen khô bạn nên tìm chỗ mua đảm bảo, tránh sử dụng phải loại không đảm bảo chất lượng, chứa chất bảo quản. Đối với việc tìm mua lá sen tươi hoặc tự tay thu hái thì bạn nên chọn lá sen non hoặc bánh tẻ, tránh mua lá sen già, chọn thu hái ở những đầm sạch, không ô nhiễm. 

Túi zip nhỏ để đóng gói trà lá sen

Một khay lớn hoặc rổ

b. Tiến hành làm trà lá sen

Bước 1: Phơi khô lá sen tươi

Lá sen tươi khi mua hoặc hái về sẽ được đem rửa sạch, sau đó mang đi phơi khô. Lá sen không cần phơi quá khô, phơi đủ nắng, đủ héo là được.

Phơi khô lá sen

Phơi khô lá sen

Bước 2: Cắt nhỏ lá sen đựng trong rổ hoặc khay

Có thể dùng kéo, dao cắt nhỏ lá sen khô hoặc dùng tay xé lá sen khô rồi cho vào rổ hoặc khay lớn.

Xé nhỏ lá sen

Xé nhỏ lá sen

Bước 3: Đóng gói sản phẩm

Tiếp theo, tiến hành đóng gói sản phẩm. Cho trà lá sen vào từng túi zip nhỏ vuốt kín đầu để tiện khi sử dụng và tránh lá sen bị mốc.

Đóng gói trà lá sen khô

Đóng gói trà lá sen khô

Bước 4: Bảo quản

Thành phẩm trà lá sen sau khi được đóng gói sẽ bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.

Xem thêm: Trà sen Tây Hồ cho người sành trà

2. Hướng dẫn cách nấu lá sen đơn giản


Phương pháp 1: cách nấu trà lá sen tươi

     Đối với cách nấu trà lá sen tươi, bạn chỉ cần rửa sạch lá sen, thái nhỏ rồi cho vào ấm đun sôi là được. Mỗi ấm chỉ cần 1-2 lá sen lá đủ.

Nấu trà lá sen tươi sẽ cho màu nước rất đẹp, hấp dẫn nhưng khi uống thì trà hơi hăng và có mùi bùn.

Phương pháp 2: cách nấu trà lá sen khô

     Cho 3-5g trà lá sen khô vào ấm nước, đun sôi sau đó rót ra ly hoặc chén tống để dùng.

Màu nước trà lá sen khô sẽ không đẹp bằng lá sen tươi nấu nước. Tuy nhiên, nước uống có mùi dễ chịu, thơm hơn và giúp bạn dễ uống hơn.

VIDEO HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM TRÀ LÁ SEN

3. Tác dụng uống trà lá sen

 

 Giảm mỡ máu, giảm béo, chống xơ vữa động mạnh, bệnh mạch, bệnh mạch vành.

 Chữa mất ngủ, an thần.

 Giảm nhiệt, chống nước.

 Phòng và điều trị cao huyết áp.


Những đối tượng nên dùng:

- Người bị máu nhiễm mỡ, nam giới uống rượu bia nhiều nóng trong người uống có tác dụng hỗ trợ trị háo khát, giải nhiệt, mát gan.

- Phụ nữ sau khi sinh 2-3 tháng, uống trà lá sen để vừa giảm cân, vừa làm sạch máu hôi.

- Người bị huyết áp cao uống trà có thể hỗ trợ trị bệnh cao huyết áp.

- Người uống trà bị mất ngủ thường xuyên uống trà lá sen để cải thiện tình trạng mất ngủ.

Đối với nhân viên văn phòng, do loại hình công vệc phải ngồi nhiều, mỡ bụng dư thừa nhưng lại cần tỉnh táo trong công việc thì mách nhỏ các bạn có thể kết hợp thêm với chè xanh mà không làm giảm đi hiệu quả của trà.

Các phương pháp hỗ trợ chữa bệnh từ trà lá sen:

Hỗ trợ điều trị mất ngủ từ trà lá sen: 

Chuẩn bị 30gr trà lá sen, mang đi thái nhỏ rồi phơi khô. Cho vào ấm hãm với 200ml nước sôi từ 80 - 90 độ như hãm trà. Có thể chia làm nhiều lần uống trong một ngày.

Hỗ trợ điều trị đau mắt:

Chuẩn bị 10gr trà lá sen, 4gr cúc hoa vàng, 10gr hoa hòe. Đem tất cả đi sắc lấy nước, sau đó loại bỏ phần bã và chia làm nhiều lần uống. Ngày uống một lần.

Hỗ trợ điều trị máu hôi ra không hết sau sinh

Chuẩn bị 30gr trà lá sen, sau đó mang đi sao thơm rồi tán nhỏ. Tiếp đến sắc chung với 200ml nước đến khi còn 50ml. Uống 1 lần trên ngày.

4. Cách uống trà lá sen giảm cân hiệu quả

 

Trà lá sen có rất nhiều tác dụng hữu ích đối với sức khỏe cũng như làm đẹp cho phụ nữ. Nhiều người tìm đến trà lá sen giúp an thần, trị mất ngủ, ho ra máu, gan nhiễm mỡ, cảm sốt… Riêng phái đẹp, trà lá sen không chỉ chăm sóc làn da mà còn giúp giảm cân hiệu quả, giữ cho vóc dáng luôn thon gọn, săn chắc.

Trà lá sen giúp giảm cân hiệu quả

Trà lá sen giúp giảm cân hiệu quả

Công dụng là thế nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng nó để giảm cân hiệu quả. Theo các chuyên gia, uống trà lá sen giúp giảm cân nhưng cần phải kết hợp với việc luyện tập thể dục, thể thao hợp lý mới có thể giảm béo hiệu quả và an toàn. Mỗi ngày các chị em chỉ nên hãm, nấu hoặc sắc 1 lá sen với 500ml nước để dùng. Nên uống nước lá sen trước bữa ăn ít nhất 30 phút và sau bữa ăn khoảng 1h để không gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.

 Lưu ý:

- Phụ nữ mang thai, đang cho con bú, đang trong chu kỳ kinh nguyệt đều không nên dùng lá sen vì có thể gây suy giảm sức khỏe.

- Không dùng trà lá sen thay nước khi đang dùng thực phẩm giảm cân khác.

Thông tin tư vấn:

CÔNG TY TNHH LỘC TÂN CƯƠNG
Mã Số Thuế: 0312393412
Nhà Máy SX : Xóm Nam Hưng, Xã Tân Cương, TP Thái Nguyên.

Tại Hà Nội:
Cửa hàng 1: 189 Giáp Nhất, Thượng Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
(Cách ngã tư sở 500m)
(Giờ mở cửa: 8h - 21h, từ thứ 2 đến chủ nhật, ngày lễ làm bình thường)

Tại TP.HCM:
Cửa hàng 2 : Số 589 Hoàng Văn Thụ , Phường 4, Q. Tân Bình, TP HCM
(Đối diện Trung tâm triển lãm Tân Bình)
(Giờ mở cửa: 8h - 21h, từ thứ 2 đến chủ nhật, ngày lễ làm bình thường)

Cửa Hàng 3 : 52A Thanh Đa, phường 27, quận Bình Thạnh, Tp.HCM
(Đối diện Khách sạn Công Đoàn Thanh Đa)
(Giờ mở cửa: 8h - 17h, từ thứ 2 - thứ 7, nghỉ chủ nhật và ngày lễ)

ĐT Hà Nội   : 024 7301 4747.

ĐT TP.HCM : 028 7300 4747.

HOTLINE    : 0933 862 589.


Email: loctancuong@gmail.com
Website: loctancuong.com 


(*) Xem thêm

Bình luận