Uống Trà Atiso Cho Một Sức Khỏe Vàng

Uống Trà Atiso Cho Một Sức Khỏe Vàng

(Lưu ý: Lộc Tân Cương KHÔNG BÁN sản phẩm này)

 

Trà atiso được coi là thực phẩm tốt nhất đối với gan, nó giúp làm sạch gan, giải nhiệt thậm chí theo một số nghiên cứu thì nó còn giúp phục hồi gan và nhiều tác dụng khác. Chính vì lợi ích như thế mà không ít người sử dụng trà atiso như là một loại thức uống hàng ngày.

Uống trà atiso tốt cho sức khỏe

1. Nguồn gốc trà atiso 

Trà atiso lần đầu tiên được nhắc đến trong lịch sử bởi một nhà triết học và thực vật học người Hy Lạp sống vào khoảng thế kỷ thứ 4 trước Công Nguyên. Trong ghi chép của ông thì cây atiso được trồng ở nước Ý. Trong suốt chiều dài của chế độ La Mã thì cây atiso cũng được nhắc đến trong một số tài liệu khác nhau.

Vào thế kỷ thứ 9, cây atiso bắt đầu được trồng ở nhiều nơi. Nhiều nhất là ở Tây Ban Nha và một số nước Ả Rập. Đến thế kỷ thứ 16 thì loài cây này bắt đầu được du nhập vào nước Anh bởi các nhà buôn người Hà Lan. Vào thế kỷ thứ 19 thì những người nhập cư người Pháp mang cây atiso đến với nước Mỹ. Khoảng đầu thế kỷ 20 thì loài cây này xuất hiện ở Việt Nam. Hiện Atiso được trồng nhiều ở Đà lạt, Sa pa, Tam đảo.

Xem thêm: Trà cung đình Huế-Thần dược từ cổ chí kim

Trà atiso thức uống bổ dưỡng

2. Tác dụng bổ ích của trà atiso

♦ Theo đông y, lá cây atisô có vị đắng, có tác dụng lợi tiểu và được dùng đề điều trị bệnh phù và thấp khớp. Ngoài việc dùng đế cụm hoa và lá để ăn, atisô còn được dùng làm thuốc thông tiểu tiện, thông mật, chữa các bệnh suy gan thận, viêm thận cấp, mạn tính và sưng khớp xương. Người ta còn dùng thân và rễ atisô thái mỏng, phơi khô, công dụng như lá.

♦ Atisô có chứa các chất khoáng như mangan, phospho, sắt, Cynarin các vitamin: A , B1, B2, C. Hàm lượng vitamin C và chất Cynarin là đặc biệt cao. Bông atisô khi nấu chín có tác dụng bổ dưỡng tăng lực, kích thích tiêu hóa làm ngon miệng, lợi mật, trợ tim, lợi tiểu, chống độc, tăng tiết sữa cho sản phụ (khi hầm với chân giò).

♦ Theo các chuyên gia người có chức năng gan yếu hay men gan cao thường hay nổi mẩn, ngứa, nóng trong người, nước tiểu màu vàng, ăn uống khó tiêu hoặc thường xuyên sử dụng rượu bia thì nên dùng atiso sau bữa ăn sẽ cải thiện tốt tình hình bệnh. Sở dĩ Atisô được coi là rất tốt đối với bệnh gan vì nó làm sạch các độc tố trong gan, bởi gan làm chức năng lọc thải chất độc nên dễ bị nhiễm độc gan. Làn da của bạn cũng phụ thuộc vào chức năng gan khoẻ hay yếu, tiêu hoá tốt hay không. Vì vậy trà atisô sẽ cải thiện làn da của bạn rất nhiều.

Xem thêm: Chè Thái Nguyên móc câu

 

Những tác dụng tuyệt vời khi uống trà atiso

3. Tác hại uống trà atiso không đúng cách

Gây chướng bụng: Có nhiều người sau khi sử dụng trà Atiso có cảm giác chướng bụng. Vì trà Atiso có tác dụng tiết mật và co thắt túi mật để đẩy mật từ gan xuống ruột. Việc dùng nhiều trà atiso quá thường xuyên sẽ làm cơ trơn của hệ tiêu hóa bị co thắt. Như vậy sẽ làm cho những vết loét ở dạ dày khó lành, dễ gây ra hiện tượng đầy hơi, chướng bụng.

Táo bón: Trong trà atiso túi lọc có chứa nhiều chất sắt nếu uống nhiều sẽ lấn át những khoáng tố trong cơ thể gây ra hiện tượng táo bón. Đồng thời khung ruột do uống trà nhiều co thắt liên tục dễ dẫn đến tình trạng co cứng. Tình trạng táo bón này không những nguy hiểm mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Ảnh hưởng tới gan: Như chúng ta đã biết gan làm hoạt động lọc thải chất độc khi bạn uống nhiều trà atiso gan sẽ hoạt động nhiều hơn. Điều này lâu dần sẽ làm cho chức năng gan bị suy giảm.

⇒ Ngoài ra trong trà atiso có chứa nhiều sắt nhưng lại thiếu các khoáng chất khác như kẽm, crom… Vì vậy, lạm dụng atiso có thể dẫn đến chán ăn, ăn không thấy ngon miệng.

Bông trà atiso khô

4. Cách sử dụng trà atiso khoa học

► Mỗi ngày bạn chỉ nên uống tầm 1 đến 3 ly trà atisô, như vậy sẽ giúp bồi bổ cơ thể, giúp da mịn màng và chống lão hoá, đồng thời tăng cường sức khoẻ.

► Nếu bạng dùng bông atiso tươi thì tốt nhất chỉ nên dùng 10-20 gam một ngày đem sắc nước uống, còn nếu dùng bông atiso khô thì chỉ cần dùng 5-10 g sắc nước uống trong vòng cả ngày, chia đều khi uống, không uống cùng một lúc.

► Đối với sản phẩm trà Atisô túi lọc đã có liều lượng nhất định thì bạn chỉ nên uống 1-2 túi lọc trong 1 ly và trong một lần pha chế là đủ. Không nên pha trà quá đặc hoặc quá loãng cũng sẽ ảnh hưởng tới hương vị và công dụng của trà atiso.

► Thời điểm uống trà Atisô thích hợp nhất đó là vào mỗi buổi sáng, bạn có thể dùng để uống thay cho café, như vậy vừa giúp giải độc gan, tiết kiệm calo cho cơ thể mà còn ngăn ngừa được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Xem thêm: Tìm hiểu về trà phổ nhĩ quýt

Không nên uống quá nhiều trà atiso

► Không uống quá 1 lít trà atisô mỗi ngày bởi có thể gây áp lực với gan, nhất là với người có chức năng gan bình thường.

► Trà atisô khi pha thì chỉ uống hết trong ngày, không nên để tới ngày hôm sau. Bởi kể cả bạn có bảo quản trong tủ lạnh thì trà cũng sẽ dễ bị lên men, bị vi khuẩn xâm nhập nên khi uống vào sẽ dễ gây đau bụng, đầy bụng, khó chịu.

► Nếu bạn dùng trà atisô với lượng lớn, tức là 1 lần pha để uống cả ngày thì bạn nên bảo quản nước trà trong bình giữ nhiệt hoặc phích nước. Như vậy khi uống trà sẽ luôn có vị thơm ngon, đồng thời còn không lo trà bị nguội hoặc thiu.

► Đối với những người mà muốn uống trà atisô để hỗ trợ chữa bệnh như chữa nóng gan, mụn nhọt, cao huyết áp hay tiểu đường… thì cần phải uống trà đều đặn mỗi ngày, không được ngắt quãng hay bỏ dở. Hoạt chất của trà sẽ ngấm từ từ sau một thời gian đủ liều sẽ mang lại tác dụng rõ rệt.

Xem thêm: Tổng hợp cách pha trà matcha sữa

 

Bông atiso tươi

Lưu ý: trà atiso không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh. Bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ khi gặp bất kỳ vấn đề nào về sức khoẻ. Những thông tin bên dưới chỉ mang tính chất tham khảo. Không phải là hướng dẫn điều trị bệnh.

Trà atiso cũng giống như bất kỳ loại thực phẩm nào khác khi sử dụng ở một liều lượng vừa phải sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất và giúp sức khỏe được cải thiện, không nên sử dụng quá nhiều một loại thực phẩm riêng biệt sẽ khiến cơ thể thiếu chất mặc dù đó là những thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe.

Xem thêm:

>> Trà xanh giảm cân tốt nhất

>> Trà táo đỏ bổ dưỡng cho người sành trà