Cách uống trà Bắc giảm cân an toàn & những lưu ý khi uống

1. Thực hư việc uống trà bắc giảm cân?

Trà Bắc giúp giảm cân không còn là chuyện phiếm, việc uống trà đã được khoa học chứng minh và rất nhiều người đã thử nghiệm thành công. Uống trà Bắc vừa tốt cho sức khỏe, giảm cân an toàn và ngăn chặn các bệnh ung thư, vừa giúp làn da căng mịn và tinh thần sảng khoái.

Hiện nay, vấn đề ngoại hình luôn là tâm điểm chú ý không chỉ chị em phụ nữ nói riêng mà còn các quý ông cũng vậy. Chăm sóc ngoại hình không còn là chuyện của riêng mỗi người, có nhiều cách để giảm cân nhưng không phải ai cũng tìm được cách hiệu quả nhất.

Trà Lộc Tân Cương muốn giới thiệu cho bạn cách giảm cân hiệu quả mà còn đảm bảo sức khỏe của bạn đó là uống trà Bắc. Vấn đề ngoại hình, đặc biệt ở phụ nữ, họ thường tìm nhiều cách khác nhau như: nhịn ăn, tập thể dục, ăn kiêng, uống thuốc giảm cân…nhưng thực sự nó vẫn chưa hiệu quả mà còn gây nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại trà bắc khác nhau, có thể kể đến như: trà búp tân cương thái nguyên, trà lài, trà sen hay trà shan tuyết cổ thụ…bạn có thể lựa chọn cho mình loại trà phù hợp nhất về khẩu vị và sở thích, để giúp cho quá trình uống trà giảm cân được thoải mái hơn.

Bên cạnh đó, nhân viên văn phòng hay những người chỉ ở nhà nội trợ, ít vận động có xu hướng ngồi nhiều làm tích tụ các mô mỡ ở phần bụng, cơ bắp, nó làm nặng nề và gây thừa cân. Từ những tác động đó làm cho vóc dáng không thon gọn và mất tự tin và mặc dù đã tìm rất nhiều giải pháp nhưng vẫn không cải thiện. Nhưng đừng lo lắng, giờ đây giải pháp đem lại hiệu quả tốt đó là bạn hãy uống trà Bắc mỗi ngày.

Xem thêm: Trà Bắc Thái Nguyên giá bao nhiêu tiền

2. Cách uống trà Bắc giúp giảm cân & những lưu ý

Để giúp quá trình giảm cân hiệu quả đòi hỏi bạn thực sự phải kiên trì và luôn giữ thói quen tốt. Uống trà Bắc tốt nhưng bạn cũng phải kết hợp với tập thể dục và thể thao lành mạnh, giữ tinh thần luôn thoải mái mới là điều quan trọng.

Bạn nên uống trà mỗi ngày, nhưng không nên uống quá nhiều nhé, với lượng trà vừa đủ sẽ cũng cấp tốt những chất cần thiết cho cơ thể. Cách tốt nhất là bạn nên uống trà vào buổi sáng, khi thức dậy và sau khi đã ăn sáng ít nhất 30 phút tới một giờ đồng hồ, vào lúc này cơ thể cần bổ sung nước, lúc cơ thể còn khá mệt mỏi, uống trà sẽ làm bạn tỉnh táo và cảm thấy khỏe hơn, giảm quá trình hấp thụ chất béo.

Ngoài ra bạn cũng có thể uống trà Bắc sau bữa ăn mặn, thưởng thức một ly trà lúc này giúp lợi tiểu, bài tiết lượng muối hấp thụ từ thức ăn dư thừa ra khỏi cơ thể, hay đào thải lượng dầu mỡ ra ngoài. Trong trà có các thành phần giúp hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa nội tiết và giảm hấp thụ chất béo, chất dư thừa, chỉ lấy đủ chất vitamin mà cơ thể cần. Đặc biệt, trà giúp kiểm soát cơn thèm ăn của bạn rất tốt đấy nhé.

Xem thêm: Trà Bắc Thái Nguyên ngon nhất Việt Nam

Lưu ý khi uống trà Bắc để giảm cân:

Uống trà Bắc giảm cân rất tốt và hiệu quả, tuy nhiên bạn cũng không nên uống quá nhiều trong một ngày, không nên uống khi còn bụng đói. Vì lúc bụng đói bạn uống trà sẽ tác động đến dạ dày, cảm giác sẽ bị cồn cào, khiến cơ thể khó chịu và ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.

Xem thêm: Cách pha trà ngon & Đúng cách để phát huy tác dụng

3. Trà bắc ngoài việc giúp giảm cân còn có những công dụng khác

Ngoài tác dụng giảm cân, trà Bắc còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời khác, cực kỳ tốt cho sức khỏe như:

• Phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư
• Giúp cải thiện trí nhớ
• Tốt cho tim mạch
• Tăng cường sức đề khán
• Giải cảm
• Hỗ trợ làm chậm tiến trình lão hóa 

Bạn chỉ cần tránh những điều đó thì quá trình giảm cân của bạn được cải thiện nhiều hơn đó. Bạn cũng có thể kết hợp uống trà với chanh tươi, có chế độ ăn khoa học, tập luyện thể dục để có vóc dáng cân đối nhé. Vậy là bạn lại có thêm một phương pháp giảm cân vừa hiệu quả vừa an toàn rồi đó, hãy áp dụng ngay nhé. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian đọc bài viết. 

Xem thêm: Uống trà Bắc mỗi ngày có tốt không