Trà Túi Lọc – Những Lưu Ý Cho Người Sử Dụng

(Lưu ý: Lộc Tân Cương KHÔNG BÁN sản phẩm này, Tham khảo các sản phẩm tại: Lộc Tân Cương)

Trà túi lọc là một trong những thức uống lâu đời nhất trong lịch sử phát triển của loài người. Sau những biến động, sáng tạo và đổi mới thì nhiều loại trà đã ra đời nhờ vào trí tưởng tượng của con người, một trong những sáng tạo mang tính “lười biếng” và công nghiệp nhất mà con người nghĩ ra đó là trà túi lọc.

Trà túi lọc

Trà túi lọc tốt cho sức khỏe

1. Giới thiệu về trà túi lọc

  Trà túi lọc là một sản phẩm đáp ứng được rất nhiều yêu cầu về sự tiện lợi trong thời đại công nghiệp hóa, thời đại mà cái gì cũng phải nhanh gọn và dễ tiếp cận. Cách sử dụng trà túi lọc rất đơn giản, bạn không cần phải canh lượng trà là bao nhiêu, chỉ cần cho túi trà vào ly hoặc ấm rồi đổ nước nóng với lượng tương ứng mà nhà sản xuất đề ra, sau đó hãm trà túi lọc trong thời gian phù hợp rồi thưởng thức.

2. Cách pha và thời gian uống trà túi lọc tốt nhất

Để pha được một ly trà ngon thì nhiệt độ của nước cũng vô cùng quan trọng.

Nhiệt độ thích hợp để pha trà thường từ 65 – 75 độ C. Ở nhiệt độ này hương thơm và vị có trong trà sẽ vẫn còn nguyên vẹn. Nếu sử dụng nước ở nhiệt độ cao thì khi pha trà sẽ làm cho hệ tiêu hoá của bạn gặp rắc rối và cháy trà.

Còn nếu pha trà với nước lạnh sẽ không tốt cho cổ họng vì nó sẽ hút đờm làm cho cổ họng thấy khó chịu.

Trà túi lọc uống ngay sau khi pha.

Trà túi lọc sau khi pha xong, nó vẫn còn nguyên vẹn các thành phần trong đó, vì vậy bạn nên sử dụng ngay.

Trà để càng lâu ngoài không khí, càng dễ bị oxy hoá. Lúc này các chất có lợi đã bị biến mất và thay vào đó nó sẽ sản sinh ra các chất có hại đến sức khoẻ.

Tuyệt đối không được sử dụng trà túi lọc để qua đêm, để bảo đảm có một sức khoẻ tốt nhất.

Cách pha trà túi lọc

Cách pha để uống trà túi lọc tốt nhất

3. Những lưu ý khi uống trà túi lọc

3.1 Không ngâm (hãm) trà quá lâu: 

  Khi ngâm trà túi lọc quá lâu trong nước, màu của trà chuyển từ xanh sang vàng sẫm, mất đi tính thẩm mỹ và hương vị ban đầu. Các chất trong trà cũng bắt đầu bị oxi hóa và thu hút vi khuẩn.

3.2 Dùng trà túi lọc khi đói: 

  Nhiều người có thói quen “chào buổi sáng” bằng một tách trà túi lọc. Tuy nhiên, phương pháp này không hề tốt cho sức khỏe chút nào. Nguyên nhân là do uống trà lúc đói sẽ làm giảm chức năng của hệ tiêu hóa, dễ gây ra hiện tượng “say trà” với các biểu hiện như chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi… Không những thế, điều này còn có thể gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp, nhất là phổi.

Trà túi lọc lưới

Những lưu ý khi uống trà túi lọc

3.3 Pha cùng lúc nhiều gói trà túi lọc:

  Rất nhiều người có sở thích uống trà đặc nên đã sử dụng 2 gói trà túi lọc cho 1 tách trà. Làm như vậy sẽ tăng cường lượng caffeine, gây kích thích trung khu thần kinh, ảnh hưởng tới giấc ngủ. Không chỉ thế, axit tannic còn gây co thắt niêm mạc dạ dày, gây kết tủa protein, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, gây thiếu vitamin B. Thậm chí, trà đặc còn làm giảm khả năng hấp thụ sắt, từ đó dẫn đến thiếu máu.

3.4 Dùng trà túi lọc uống thuốc thay nước lọc:

  Tuyệt đối không sử dụng trà túi lọc để uống thuốc. Thuốc chỉ nên uống với nước lọc. Khi dùng trà với thuốc, các chất trong trà sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc. Tốt nhất nên sử dụng trà sau 2 giờ uống thuốc.

3.5 Uống trà túi lọc ở mức độ vừa phải: 

  Do trà túi lọc sử dụng nhiều hương vị khác nhau như: hương đào, dâu, hoa sen, hoa lài… Nên chúng ta rất thích uống nhiều và điều này đã vô tình làm ảnh hưởng đến sức khoẻ. Nếu như uống quá nhiều trà túi lọc, nó sẽ làm cho cơ thể không dung nạp được caffeine, làm ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hoá, gây nên tình trạng khó tiêu.
Đối với
trà túi lọc, bạn chỉ nên sử dụng khoảng 4 – 5 tách mỗi ngày để bảo vệ tốt cho sức khoẻ.

Ly trà túi lọc

Nên uống trà túi lọc đúng cách

  Trà túi lọc thông thường sẽ sử dụng nhưng cánh trà bé, gãy. Nếu bạn pha trà nhằm mục đích đãi khách hay tặng người thân thì nên chọn những loại trà thông thường thay vì trong túi lọc, điều này sẽ trang trọng hơn, nước trà khi pha cũng đẹp hơn. Bạn có thể tham khảo tại đây các loại trà xanh thái nguyên ngon nhất.

4. Tác dụng của trà túi lọc

  Nhiều người sẽ hỏi có nên uống trà túi lọc không? Trà túi lọc và trà lá loại nào tốt hơn? Nếu thực sự trong túi lọc có chứa loại trà tốt như trà thái nguyên, không phải là loại trà hương liệu, phụ gia thì bạn có thể chắc chắn rằng loại trà này có những công dụng như sau:

  • Hỗ trợ điều trị ung thư: Trong búp trà khi đã được sấy khô có chứa nhiều tanin mà thành phần chính là EpiGalloCatechic Gallat (gọi tắt là EGCG) có tác dụng chống khối u và ngăn cản sự phát triển của tế bào ung thư và nhất là ung thư liên quan đến dạ dày, ruột và vú.
  • Uống trà túi lọc giảm cân: Trà xanh túi lọc chứa Cafein và chất Tanin có tác dụng rất tốt với việc đào thải chất mỡ và các độc tố vì vậy uống chè thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn khỏe đẹp
  • Hỗ trợ chống lão hóa: Trong trà túi lọc có nhiều chất chống oxy hóa, làm trung tính các gốc tự do (nguyên nhân gây già nua..)
  • Hỗ trợ điều trị hôi miệng: Để tránh hôi miệng, nên pha trà túi lọc với nước và súc miệng
  • Cung cấp Vitamin: Một tách trà được pha có lượng Vitamin C nhiều hơn một quả cam
  • Hỗ trợ tăng khả năng sinh sản: năm 1998, một nghiên cứu của Kaiser Permanente Medical Care Program ở California đã chứng minh rằng uống trà xanh túi lọc sẽ tăng khả năng sinh con.
  • Hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
  • Uống trà túi lọc giải nhiệt
  • Bả trà túi lọc có thể được dùng để đắp mắt giúp thư giãn.

Tác dụng của trà túi lọc

Tác dụng của trà túi lọc 

Lưu ý:

  • Giống như trà xanh thông thường sẽ không có chuyện uống trà túi lọc dễ ngủ, nó sẽ giúp bạn sảng khoái, tỉnh táo vào buổi sáng, từ đó ổn định đồng hồ sinh học giúp bạn ngủ đúng giờ hơn.
  • Một gói trà 3gr nên hãm với 150ml nước sẽ cho ra hương vị thơm ngon nhất.
  • Không nên sử dụng trà túi lọc để qua đêm hoặc hết hạn dù cho ngoại quan của chúng không có gì thay đổi.

Cảm ơn mọi người đã theo dõi bài viết này, hy vọng những hiểu biết trên về trà túi lọc sẽ giải đáp được tất cả thắc mắc cũng như bổ sung thêm kiến thức về loại trà này đến mọi người. Mọi người có thể xem thêm những bài viết hữu ích khác dưới đây nhé.

Tìm hiểu thêm thông tin về: Công dụng trà atiso giúp lợi tiểu và được dùng đề điều trị bệnh phù và thấp khớp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *